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雪燕最簡單的吃法

雪堰的吃法很多。雪燕桃膠湯?是其中之壹,雪堰、桃膠、皂角可浸泡20小時左右,加冰糖,燉10分鐘,有很好的補水、潤膚、去脂、減肥效果。

雪燕的作用:

預防肥胖:人們可以通過適量食用壹些雪燕來吸收大量的阿拉伯糖。這種物質可以抑制蔗糖的吸收,防止體內脂肪過度堆積,調節血壓和血脂。經常食用可以預防肥胖,預防糖尿病。

促進鈣的吸收:雪堰中含有大量的木糖,與微量元素鈣結合後,容易被人體吸收利用,能增強鈣的吸收率。平時食用可以預防缺鈣,促進骨骼和牙齒的發育,減少骨關節疾病的發生。

增強人體抗病能力:雪堰中的糖和阿拉伯糖還含有壹些巖藻糖和半乳糖,被人體吸收後能調節人體免疫力,能抑制多種病毒的活動。能明顯提高人體的抗病能力,經常食用雪花膏還能使人的皮膚更加飽滿、緊實、富有彈性,能起到明顯的美容作用。