黑枸杞本身比較溫和，所以大量服用的時候很可能會上火。直接吃的話，上火的概率會更高。所以建議大家在服用黑枸杞的時候壹定要註意劑量。自然，陰虛的人服用後可能會使癥狀加重。建議陰虛的人壹定要遠離黑枸杞，以免被黑枸杞的相關功效所傷害。
擴展數據:
註意事項:
用冷水或溫水沖泡(溫度過高會破壞枸杞中的花青素，建議水溫50-75度)，因為水溫過高會破壞枸杞中的花青素。沖泡5分鐘左右，即可飲用。沖泡飲用後，壹定要註意黑枸杞不能直接倒掉。黑枸杞的果實也含有很多營養成分，可以直接吃，效果會更好。
花青素可以很快釋放出來，所以黑枸杞泡在酒裏可以馬上喝，也可以儲存後再喝。存放時間不宜過長，最好半個月左右。
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人民網-吃黑枸杞需要註意什麽？黑枸杞的功效及食用方法