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茄子瘦肉鍋怎麽做好吃

肉末番茄鍋

材料?

茄子2個豬肉餡50g料酒15g生抽30g老抽8g糖5g老幹媽15g蒜1瓣姜1小塊蔥適量步驟1。

▲茄子洗凈,去頭去蒂,切成手指粗細的長條。

第二步

▲上面撒點鹽,腌制20分鐘,把茄子裏的水腌出來。這樣做出來的茄子吃起來不會水汪汪的。

第三步

▲炒鍋燒熱,倒油,放入蔥和蒜末,翻炒至香,然後將肉倒入,繼續翻炒。

第四步

▲看到肉餡顏色變白,倒入1大勺料酒繼續翻炒,把肉的腥味撈出來。看到肉餡不紅,就可以出來備用。

第五步

▲用手揉搓腌制好的茄子,擠出多余的水分,然後放入鍋中翻炒。

第六步

▲茄子變軟後,倒入2勺生抽,半勺老抽,攪拌均勻。

第七步

▲倒入之前炒好的肉末,加入1湯匙老幹媽,1茶匙糖和少許水,攪拌均勻。

第八步

▲然後放入這個土鍋中,加壹點水,蓋上蓋子,小火燉5分鐘。

第九步

▲上菜前撒點蔥花,配壹碗白米飯。我們走吧。