茶泡飯怎麽吃:茶泡飯容易餓，建議下午帶點心(如銅鑼燒)喝茶。
茶葉泡飯的做法如下:
1.制作三文魚松:將烤箱溫度調至200-250℃，將三文魚片放入烤箱烤10-15分鐘。烤好後用筷子做成肉松，加入少許木魚精(或扇貝精)和醬油調味。
2.打包米飯:把米飯放在飯盒或有蓋的杯子裏；
3.準備海苔:壽司最好用海苔，在煤氣爐上快速烤熟，用幹凈的剪刀將海苔切絲放在保鮮膜上，用保鮮膜包好便於攜帶；
4.準備調料:將小蔥、紫蘇葉洗凈，切絲，與三文魚松、白芝麻、芥末壹起放入密封的小盒中；
5.食用前將米飯用微波爐加熱，米飯加調料後加入新鮮綠茶(或開水)；
百度百科-茶泡飯