但是不要長期使用，對口腔，牙齒會有損害。美白牙齒其實可以有好多方法，而且不需要多大的準備，需要的材料廚房裏都有。
1：鹽白法
據大明星王嘯坤透露，只要把鹽撒稍些在牙膏上，正確刷漱，能夠很好的美白牙齒。註意，撒鹽後的牙膏刷起來不會產生多少泡沫，這是正常現象。
2：蘇打法
將少量小蘇打同溫水浸泡後，用牙刷蘸取，進行刷漱。由於小蘇打呈堿性，因而讀者們可以根據自身情況間斷地使用此方法美白牙齒。壹般為每周兩次。註意，在用小蘇打刷完牙齒後，壹定要用普通牙膏重新刷漱壹遍，防止對牙齒造成損害。
3：醋洗法
將食醋倒入嘴中漱口，停留壹段時間，能夠很好的去除牙漬。