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三種人不宜吃鵝蛋。他們是哪三種人?

如下所示:

1,低熱、動脈硬化、氣滯者不宜。

2、長期低燒吃鵝蛋會加重病情。

3、骨折處不宜吃鵝蛋,因其停滯,不利於骨折愈合。

鵝蛋中含有壹種堿性物質,對內臟有害。壹天吃雞蛋不要超過三個,以免損傷內臟。

營養素

鵝蛋主要由蛋白質、脂肪和壹些礦物質元素組成。雖然營養價值高,但鵝蛋在營養成分和種類上並沒有比雞蛋和鴨蛋更突出的優勢,營養功能也差不多。相反,鵝蛋中缺少兩種氨基酸,不具有消除“胎毒”的作用。

鵝蛋中的礦物質主要含在蛋黃中,鐵、磷、鈣的含量較多,容易被人體吸收利用;鵝蛋還含有豐富的維生素,蛋黃中含有豐富的維生素A、D、E和核黃素,蛋白質中的維生素大部分是核黃素和煙酸,是人體必需的維生素。

參考以上內容?百度百科-鵝蛋