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雞翅的熱量有多少?

100g可食用部分雞翅的熱量含量為194卡,高於雞的其他部分,如雞腿、雞頸等。所以,雞翅作為壹種蛋白質、脂肪含量和熱量都非常高的肉類食品,是熱量很高的白色肉類食品,常用來做燒烤。減肥的話就不要多吃了。

但是,在我們的日常生活中,如果我們想吃壹些雞肉,我們也可以選擇雞翅,雞翅的制作方法多種多樣,而且非常好吃。它們含有大量的蛋白質和壹些膠原蛋白,可以補充我們身體所需的能量,也可以為我們起到美容養顏的作用。

雞翅註意事項

可樂雞翅或者紅燒雞翅都是非常油膩的食物。對於壹些高血壓、高血脂或者高膽固醇的人,盡量不要吃壹些雞翅。如果吃太多雞翅,不僅會讓身體更健康,還會引發壹系列疾病。

而且,雞翅熱量很大。對於壹些想減肥的人來說,盡量少吃雞翅,盡量少用高熱量攝入難以接受的食物。特別是對於壹些心血管疾病患者,會積累壹些油脂,壓迫壹些神經,對身體非常不好。