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美味不上火的輔食

牛奶味蒸玉米糕

材料:玉米100g+低筋面粉40g+配方奶60ml+雞蛋。

烹飪步驟:

1.將玉米、雞蛋和配方奶放入輔食機中,攪拌均勻。

2.篩網過濾

3.加入面粉攪拌。

再次過濾

5.用油刷洗模子

倒入玉米糊

7.蓋上鍋蓋,放涼水在鍋裏。

8.蒸20分鐘,燉5分鐘。

9.冷卻脫模

蘿蔔牛肉燴飯

材料:20g+胚芽米+50ml+水+牛肉+蘿蔔+生菜。

烹飪步驟:

1.牛肉剁碎,加入補油和澱粉,抓勻。

將蘿蔔焯壹下,切碎。

切碎生菜

4.熱油炒牛肉

5.加入蘿蔔翻炒

6.加入壹些水煮沸。

7.濃湯和米飯。

4.加入生菜,煮熟

南瓜銀耳粥

材料:胚芽米15g+南瓜+銀耳+紅棗。

烹飪步驟:

1.南瓜去皮切片。

2.將銀耳浸泡後切碎

3.將紅棗去核,切碎。

4.將胚芽米洗凈,將所有材料倒入燉肉中。

烹飪壹個半小時

6.取出南瓜前先把它壓碎。