2.熱鍋放入適量油,放入腌制好的雞胸肉片翻炒;翻炒變色後放入碗中備用;
3、將鍋清洗幹凈,不用放油,將杏鮑菇放進去幹炒;將杏鮑菇煎至微黃出水,放在鍋的壹邊,另壹邊放胡蘿蔔片,加少許油炒胡蘿蔔;
4.紅油翻炒,然後混合翻炒,再放入炒好的雞片;翻炒幾下後加入適量蠔油和鹽;翻炒壹分鐘,放入青蒜,翻炒變色。
5.溫馨提示:1。雞胸肉切片後加入適量鹽等調料提前腌制,然後翻炒變色後撈出備用;2.杏鮑菇不用油煎,用水炒,可以先預熟,後期更多吸收湯的味道;3.妳可以先把杏鮑菇放出來,也可以像我壹樣先放壹邊,放入油中炸好的胡蘿蔔再拌。
6.杏鮑菇營養豐富,富含多種礦物質和氨基酸,能提高人體免疫功能、抗癌、降血脂、潤胃養顏,其怡人的杏仁香味和鮑魚味十分鮮美。