珍珠粉怎麽吃最好。珍珠粉多久有效？

5珍珠粉多長時間有效果？珍珠粉不是立竿見影的保健品，不會很快看到效果。口服珍珠粉有望保護身體健康，讓皮膚變好。在了解自己的體質和每日用量後，要長期堅持使用，才能達到理想的效果。

6服用珍珠粉的註意事項1。珍珠粉含有大量的鈣。如果在攝入珍珠粉的同時攝入了大量的草酸，鈣和草酸結合會形成不溶性的草酸鈣，引起結石，所以珍珠粉不能和含草酸的食物壹起吃。

2.可以每天早晚各服壹包珍珠粉，睡前或飯後1 ~ 2小時後用溫水送服更好。

7珍珠粉不適合人群1。寒性體質的人不宜服用珍珠粉，容易引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色發黃等癥狀。

2.結石病患者不適合服用珍珠粉。

3.珍珠粉性涼，女性經期停用，孕婦及脾胃虛寒者慎用。