散光要註意:
1.養成良好的衛生習慣，不隨便用手或化學品接觸眼睛，以避免傳染眼疾；
2.要保證良好的用眼姿勢和用眼環境。看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30厘米～40厘米之間的距離；
3.選擇讀物時字體要清晰，大小適中。看電視須距離電視畫面對角線的5～7倍；
4.連續看書不超過1小時。
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