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10個月寶寶的營養食譜和做法

10個月寶寶要選擇合適的輔食,那麽針對10個月寶寶的營養食譜與做法大全是什麽呢?

五顏六色的紅薯粥。準備食材:白米飯30g,紅薯半個。做法:淘米後,加入足量的水,煮成白米粥。紅薯洗凈後去皮,切成薄片。放入蒸鍋蒸熟。取出蒸熟的紅薯,用勺子碾成泥狀。煮白米粥。將紅薯泥放入白米粥中攪拌均勻。

油菜豬肝燕麥片。材料:豬肝20克,油菜2棵,大米30克,燕麥10克。炒菜時,將豬肝用清水浸泡30分鐘,換水2-3次。然後取出,沖洗幹凈,瀝幹。將豬肝蒸熟,然後取出,搗成豬肝泥。油菜洗凈,取嫩葉切碎備用。將大米和燕麥洗凈,放入鍋中,加水,煮成燕麥粥。取壹個小鍋,倒入1小碗燕麥片,燒開,倒入油菜粉。將切碎的蔬菜煮至變軟,然後加入豬肝醬。將食材煮至軟爛,再放入碗中。