甜筒含糖量高，屬於冷飲中的高熱量食物，減肥期間不宜食用。1球50.0克冰淇淋含64卡熱量，需要走44.1分鐘才能消耗完。這種食物每100克含脂肪5.30克，核黃素0.03克，鈉54.20克，磷67.00克，蛋白質2.4克，鐵0.50克，維生素E0.24克
壹種錐體的制造方法
1，準備蛋清50克，細砂糖20克，黃油50克，低筋面粉40克。
2.打散蛋清+糖。
3.趁熱形成蛋筒，冷卻後變脆定型，將事先準備好的冰淇淋放入蛋筒中，完美的蛋筒冰淇淋就完成了。
4.將大約壹勺半的面糊放在模具中心上方；組合模具，小火加熱壹分鐘左右，然後反面加熱。要靈活掌握，然後倒出來定型，直到兩面金黃。
5.加入黃油和低配料攪拌均勻，面糊就完成了。
不要空腹吃東西，因為這個時候最容易吸收熱量。選擇壹款適合自己的甜品，早上或者早上吃。