紅薯葉的保健作用
紅薯葉中有豐富的黏液蛋白，它具有提高人體免疫力，增強免疫功能、促進新陳代謝的作用。常食紅薯葉可延緩衰老。
不是所有人都適合吃紅薯葉哦，腸胃消化能力不佳者，腎病患者，都不宜過多食用。
香蕉禁忌人群：脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食；急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
香蕉適宜人群：壹般人群均可食用。尤適宜口幹煩躁、咽幹喉痛者，大便幹燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。
相克
香蕉+芋頭：壹起吃會使胃不適，感覺脹痛
香蕉+紅薯：壹起吃會引起身體不適
香蕉+土豆：壹起吃面部會生斑
香蕉+酸奶：壹起吃易產生致癌物
宜搭
香蕉+蘋果：防止鉛中毒
香蕉+燕麥：提高血清素含量，改善睡眠