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清蒸帶魚是怎樣制作的?

清蒸帶魚:原料:鮮帶魚1條(約750克),豬肥肉75克,蔥段、姜片、花椒、大料、精鹽、味精、香油各適量。

做法:將帶魚剖腹去掉內臟雜物洗凈,剁去魚頭及尾尖、魚鰭,用刀在魚身兩面斜切上剞十字花刀,再切成長約4.5厘米的段,放盤內,撒上精鹽、味精腌漬,擺放上花椒、大料、蔥段、姜片。豬肥肉洗凈,切成薄片,入沸水內壹汆,撈出控水,也擺在帶魚上。

將盤內帶魚放籠屜內,用旺火蒸約15分鐘至熟,取出,揀去花椒、大料、蔥段、姜片不要,盤內原汁潷入鍋內燒沸,加味精、精鹽調口,滴入香油,將湯汁淋澆在盤內帶魚上即成。

特點:此菜具有暖胃、補虛、潤膚、生發、健腦的功能。

註意:以清淡為佳,肉、湯並用;此肴宜於常食,四時皆宜,又是補虛佳肴。