孕婦可以吃燉李子嗎？

女性懷孕後身體比較特殊，這個時期的孕婦在飲食上需要特別註意。孕婦孕期的飲食習慣直接影響胎兒發育，但這個階段的孕婦對營養的需求也很大，但有些食物是孕婦不允許吃的。那麽孕婦可以吃梅子肉嗎？

懷孕期間，由於懷孕後激素的變化，容易導致孕婦的食欲發生較大變化。孕婦在懷孕期間壹般更喜歡吃酸的或辛辣的食物。李子酸甜爽口，是很多人喜愛的食物。梅子燉肉營養豐富，還能促進腸胃蠕動，增強食欲，所以孕婦可以吃梅子肉。

懷孕期間，尤其是孕早期，因為孕酮的變化，孕婦很容易出現惡心、嘔吐等妊娠反應。這時候適當吃點李子也可以緩解這種癥狀。李子中的李子酸還有軟化血管、預防肝硬化、延緩衰老的作用。

孕婦可以吃梅子肉，但也要控制量。過度消費會適得其反。孕婦吃梅子肉最好選擇壹些品牌廠家，安全性也有保證。因為如果孕婦吃了變質的李子，或者變質了不安全的李子肉，會嚴重威脅胎兒的健康。