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火鍋配菜要如何搭配,怎麽吃火鍋才能吃的健康?

1、牛肉:牛肉是火鍋中不可缺少的食材,將買回的牛肉切成薄薄的肉片,當火鍋沸騰時可以直接燙壹下就吃,簡單方便,而且速度快。

2、羊肉:羊肉在火鍋中也是占了很大的壹席之地的,大家常常說涮羊肉,就是將切的很薄的羊肉片直接涮壹下就直接吃。

3、牛丸、魚排、蝦餃等:是廣大年輕朋友喜愛的,可直接在超市購買,價格便宜還不需要加工。直接倒入煮沸即可食用。

4、香菇、蘑菇等:菌類食材也是非常不錯的,放入火鍋中即是美味也可以調養湯汁,讓湯更加鮮美。

5、土豆、藕、花菜等:這壹類的食材也是非常受人們喜愛的,特別是土豆,家裏有小朋友的壹定會吵著妳放土豆的。

6、海鮮類:壹些如魷魚、墨魚仔等海鮮食材也是可以根據家人喜好來適當購買的。

7、可以準備壹些白菜、生菜等蔬菜類的食材作為最後的結尾。