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酸辣面裏放什麽菜?

正宗的酸辣粉通常會放菠菜、香菜、芹菜、酸菜、洋蔥等蔬菜,而且為了豐富酸辣粉的口味,還可以根據個人喜好添加壹些肉類、蔬菜或其他食物。但是註意不要吃太多酸辣粉,否則容易發胖。

酸辣粉菜肴

酸辣粉中通常會放入菠菜、香菜、芹菜、酸菜、洋蔥等蔬菜,但為了豐富酸辣粉的口味,還會加入紫菜、香菇、紅燜羊肉、牛肉、菠菜、花生、黃豆、豆腐皮等食物。

酸辣粉的正確做法是將香菜、大蒜、生姜用刀切開,鍋內通入適量食用油炒出蒜末和姜末,加入辣醬炒出香味,倒入適量的水和鹽,放入煮熟的紅薯粉,待裏面的湯汁燒開後,撈出部分湯汁和紅薯粉,加入辣椒油、保寧醋、花碎、香菜、白芝麻等調料。

註意不要經常吃酸辣粉,因為酸辣粉中含有大量的澱粉、油、辣椒等成分。經常吃酸辣粉會對腸胃造成很大的刺激,可能會引起腸胃不適的癥狀。而且油脂吃多了也容易長胖。