壹歲的寶寶可以吃豌豆嗎？

荷蘭豆營養豐富，但很多媽媽擔心寶寶吃不吃。其實荷蘭豆具有增強人體抵抗力、防癌、通便等保健功能。適量吃壹些對寶寶很有好處。但需要註意的是，荷蘭豆吃多了會引起腹脹，尤其是脾胃虛弱的寶寶。

適合嬰兒吃豌豆的方法:

1，荷蘭豆沙

做法:將豌豆洗凈，放入沸水中煮熟。然後將煮好的豌豆放入攪拌機中，加入適量的水攪拌成糊狀即可食用。如果加入奶酪攪拌，味道鮮美，營養豐富。

2.奶油口味的豌豆糊

做法:鍋加熱，融化黃油，放入豌豆，翻炒至變色；然後倒入壹些牛奶，加入糖，小火燉5分鐘。最後，將煮好的牛奶豌豆倒入攪拌機，攪拌成豌豆醬。

3、荷蘭豆瘦肉粥

做法:將瘦肉洗凈切塊，放入絞肉機中攪拌成糊狀備用；將豌豆洗凈，放入攪拌機中攪拌成泥備用；當米粥煮到軟的時候，倒入肉泥，再煮壹次，倒入豆泥。所有的材料都煮熟了，用少許鹽調味。