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雪梨銀耳湯(營養清熱潤肺湯)的做法

雪梨銀耳湯是壹種清熱潤肺的營養湯,適合夏季食用。不僅味道鮮美,還具有清熱潤肺、滋陰養顏的功效,是夏季養生的好選擇。

所需材料

悉尼1

銀耳20克

冰糖適量

適量的水

操作程序

將銀耳用清水浸泡30分鐘,洗凈浸泡,然後撕成小塊備用。

將雪梨去皮去核,切成小塊。

鍋中倒入適量清水,加入銀耳片,小火煮20分鐘。

將雪梨切塊放入鍋中,加入適量冰糖,繼續煮5分鐘。

需要註意的事項

銀耳在泡發的過程中會膨脹,所以要適量泡發,不要太多。

煮銀耳的時候要小火慢煮,不然容易煮開。

加冰糖的時候要適量,不要太甜,影響口感。

以上是雪梨銀耳湯的制作方法。可以按照以上步驟制作,享受清熱潤肺的美味湯汁。希望大家夏天多喝這種湯,保持健康。