栗子是生氣了還是生氣了？

栗子吃多了容易上火。栗子含有大量的木薯澱粉和糖原，還含有人體脂肪和蛋白質。栗子會造成高熱值和大量動能，所以栗子吃多了真的會上火。非常容易上火的人，吃栗子可能上火的概率更大。

每年初秋，栗子的銷量都會特別好。栗子中的維生素C肯定比很多新鮮水果高好幾倍，礦物質成分也很高。

擴展數據:

栗子吃多了不容易消化吸收。它們是非常生的栗子。有些人可能喜歡直接吃栗子。生栗子可能維生素含量比較高，但是生栗子比較硬，會慢慢消化吸收。

所以最好吃熟栗子，適當吃熟栗子是很好的。吃多了會非常容易腹脹，可能對腸胃有害，非常容易消化吸收。所以不管是吃生栗子還是熟栗子，壹定要少吃多餐。

人民網-10栗子頂壹碗飯，但這些人要少吃栗子。

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