1.服用口服片劑，特別是含有苯酚的口服片劑，可以殺死表面的病菌，有助於控制入侵，也有輕微的麻醉作用，可以麻痹神經末梢，減輕疼痛和瘙癢的感覺。2.服用含鋅的口服片劑可有效緩解咽喉痛，但不宜連續使用大劑量鋅超過七天，以免幹擾體內其他礦物質。3.比如甘菊茶，檸檬汁，威士忌，如果聲音嘶啞或者咳嗽，痛苦會更深。這時候用鹽水漱口也無濟於事。4.增加室內濕度，使幹燥空氣不會因口呼吸而吸入，引起疼痛。5.解決鼻塞問題，減少咽喉痛問題。6.吃止痛藥來緩解疼痛。7.多喝開水。8.將洋甘菊浸泡在沸水中，然後用熱毛巾擰幹。直接塗在患處，重復以上動作，直到毛巾涼下來，可以緩解不適。9.服用大蒜油膠囊可以有效殺菌，但出現不良反應時應立即停用10。服用維生素C可以幫助強化組織，幫助對抗喉嚨痛的細菌。更換牙刷，避免舊牙刷上的細菌入侵。如果妳生病了，妳應該康復。
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