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菊花和檸檬壹起泡水有什麽好處?

功效:具有美容美白、清熱去火、安胎、化痰止咳、健胃健脾、殺菌的作用。菊花可以治療疼痛,緩解眼睛疲勞,眼睛腫脹疼痛,眼淚過多,皮膚麻木和風濕痛。

適合人群:老少皆宜,適合有上火、頭暈、目赤、咽痛、肝郁、風濕疼痛、高血壓癥狀的人,適合孕婦適量飲用。

擴展數據:

做檸檬水要註意四點。

1,壹定要清淡,壹大塊帶皮檸檬泡水,可以倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有強烈的酸味,不加糖不加蜂蜜都可以喝,能量含量幾乎可以忽略不計。

2、壹定要帶皮,因為檸檬皮含有很高的黃酮類物質,而檸檬精油主要在皮內。

3、切片壹定要薄,不然檸檬皮裏的香氣成分不容易泡出來。

4、最好用溫水泡,如果水溫太低,香味不容易泡出來。

人民網-檸檬菊花茶

人民網-泡檸檬水要註意四點