感冒患者應該怎麽吃？

1.多喝水:大多數感冒都有發燒和出汗的癥狀。出汗會使身體失水，發燒增加了身體的水分排出量，所以要多喝水或以液體或半液體的形式給身體補充必要的水分，以維持水鹽代謝的正常平衡。

為了給感冒患者提供更多的水分，建議多喝溫水，吃流質或半流質飲食。但部分重癥患者有厭食、惡水現象。此時可給予果汁、橙汁、甘蔗汁、牛奶汁、面湯、蔬菜湯、蛋花湯、米粥湯等，補充身體所需水分。

2.補充維生素:感冒患者維生素的流失和需求量增加，應及時補充，尤其是維生素C和B，如橙子、橙子、大棗、獼猴桃、蘋果、荔枝、桂圓、梨、西紅柿等。，對提高身體的抗病能力，恢復健康有非常重要的作用。

3.飲食要忌口:感冒患者可以多吃壹些有利於增進食欲的食物，如新鮮爽口的榨菜、黃瓜、肉松、新鮮綠葉蔬菜等，少吃油膩、魚類食物。風熱感冒不宜吃姜、辣椒等辛辣熱性食物，以免生熱助邪。