*材料*:
1.鮮姜片——約3-4片(根據個人口味調整)
2.6-8枚紅棗
3.枸杞——壹把
4.紅糖-根據個人口味添加
5.清水-約1000毫升
*步驟*:
1.鮮姜洗凈切片，切成薄片備用。
2.鍋中加水，放入姜片、紅棗、枸杞。
3.將鍋放在火上，燒開後轉小火繼續煮15-20分鐘。
4.加入紅糖，攪拌均勻，直到紅糖完全溶解。
5.繼續煮5分鐘，讓湯汁更濃郁。
6.最後關火，蓋上鍋蓋燜5分鐘。
7.*搞定*，就可以倒在碗裏喝了。
註意事項:
1.孕婦在飲用任何草藥或補充劑之前應該咨詢醫生或營養師。
2.如果對生姜有過敏反應，應避免食用。
3.紅糖的甜度可以根據個人口味調整。如果擔心吃糖過多，可以考慮減少紅糖的用量，或者選擇其他天然甜味劑。
希望這個方法能幫妳煮出好吃的孕婦姜湯！