肉松小貝主要指的是用肉松和面粉***同制作而成的壹種食品。
它的熱量比較高，壹個肉松小貝的重量大概在30克左右，含有熱量近100大卡。攝入人體之後，這些熱量會迅速的轉變成脂肪，在體內堆積，從而引發肥胖現象。
而少量的吃壹些肉松小貝雖然可以增加人體內礦物質、蛋白質和碳水化合物的含量，但是其中的膽固醇含量也比較多，能夠升高血壓、增加血脂。
肉松小貝主要屬於壹種糕點，熱量相對來說比較高，每100克肉松小貝中含有380大卡左右的熱量。主要是用壹些面粉加入了壹些肉松、沙拉、煉乳等成分***同制作而成。吃多之後有可能會導致這些熱量在體內轉變成脂肪，從而容易引發肥胖。而且因為裏面添加了大量的糖分，對於壹些糖尿病的患者壹般建議不要食用，不然有可能會導致血糖升高。