可以考慮把檸檬和蜂蜜泡在水裏。長期喝可以清腸也有瘦身的效果，或者薏仁粉、杏仁粉、蜂蜜壹起用，美白效果好。
薏仁粉可以減肥、美白、改善膚質，但是效果比較輕微，需要很長時間才能看到效果。不可能立竿見影。薏苡仁確實有利尿作用。有結石的人要多喝水，多排尿。但薏苡仁性寒，經期、孕期及脾胃虛寒者不要用。最好問壹下妳的主治醫生能不能吃。而且薏米不好煮，自己煮粥也很麻煩。建議買薏仁粉比較方便。
檸檬粉可以美白。有些酸和胃酸的人最好不要吃。比起新鮮的檸檬，吃起來更方便。個人覺得還是用其他材料把檸檬粉泡在水裏比較好，既環保又健康。
望采納~