1.富含膳食纖維的食物。包括紅薯、玉米、黃瓜、綠豆、火龍果、獼猴桃等。這類食物富含膳食纖維，能有效促進胃腸蠕動，增強細胞粘附，防止因骨折不能下床的患者便秘、消化不良。
2.富含鈣的食物。發生骨折時，由於早期不活動，容易誘發骨鈣缺乏和骨質疏松，而骨折後愈合需要大量骨痂，骨痂的成分主要是鈣。因此，在飲食中多吃富含鈣的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶和各種豆制品，可以有效促進骨折的恢復。
3.富含維生素的食物。包括橘子、西紅柿、芒果、西蘭花、燕麥、南瓜等。這類食物含有豐富的維生素，如維生素A、維生素D、維生素C、維生素B等，能有效補充身體所需的營養，提高身體的免疫力和抵抗力，有助於疾病的恢復。