男人壯陽吃什麽食物效果最好

補腎壯陽是男人之性福大事，男人吃什麽食物壯陽，對於性功能障礙患者來說非常的重要。在日常生活中，知道男人吃什麽食物壯陽，還能夠有效的預防男性出現陽痿早泄的窘境。 1.蓯蓉羊腰粥 在男人吃什麽食物壯陽的問題中，專家首推蓯蓉羊腰粥： 食材：肉蓯蓉10克，羊腰壹個(去內膜，切碎)，粳米100克 做法：將以上準備好的食材壹塊放入鍋中煮成粥，每天早晚服用即可。 蓯蓉羊腰粥具有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等等病癥。 2.鹿角膠粥 食材：鹿角膠6克，粳米100克 做法：粳米淘洗幹凈後放入適量的清水中煮成粥，然後將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加適量的白糖進行調味即可。 鹿角膠粥有著很好的補腎陽、益精血的作用，特別是對於大部分男性所存在的因腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等病癥都有著很好的調理作用。