壹個手抓餅的重量約為150g，所以含熱量458卡。我們爬樓梯需要58.6分鐘來消耗這些熱量。此外，100克手抓餅還含有11.43克脂肪。
手抓餅的熱量還是比較高的。如果我們吃壹個手抓餅，就相當於吃了將近300克的米飯。而且我們知道300克大米已經超過半斤了，很多人壹頓吃不了這麽多大米。然而，我們可以很容易地吃壹個手抓蛋糕，所以我們會不自覺地攝入大量的熱量。
手抓餅熱量高的原因
首先從手抓餅的材料上我們可以看到，壹般手抓餅的材料包括壹個手抓餅皮，再加上壹個雞蛋，壹些生菜，壹些裏脊肉，壹些香腸，有些人會加壹些培根。
此外，這些食材大多需要在鍋裏炸，用油炸的過程也會導致蛋糕的熱量增加。
最後，我們通常會在準備好的手抓餅中加入壹些醬料，這樣會使手抓餅變得美味，增加手抓餅的熱量。