1.調節消化:山楂有助於促進胃腸道的消化功能,緩解腹部不適。因此,長期飲用泡水的幹山楂,有助於調節消化系統。
2.降血壓:山楂含有多種營養成分,如糖、維生素C、胡蘿蔔素等,有助於降低血壓,預防心血管疾病。
3.補充營養:山楂含有多種維生素和礦物質,如維生素C、維生素E、鉀、鎂等。這些物質可以幫助補充人體所需的營養物質,增強人體免疫力。
4.降低膽固醇:山楂含有多種活性物質,如山楂酸、蘆丁、黃酮類等,有助於降低膽固醇,預防心血管疾病。
5.消除疲勞:山楂含有多種維生素和礦物質,有助於消除疲勞,提高機體的活力和免疫力。
壹般來說,山楂幹泡水喝,有調節消化、降血壓、補充營養、降低膽固醇、消除疲勞的作用。但需要註意的是,使用山楂時要遵循適量的原則,避免引起不良反應。