冰糖雪梨的功效與作用

5預防高血壓冰糖雪梨可以減輕咽幹、瘙癢、失音的作用，這壹點很多朋友還不知道。肺結核患者常吃雪梨，能有效改善肺熱咳嗽、咽喉癢、痰多等癥狀。高血壓患者常吃雪梨，可緩解頭暈、血壓下降的癥狀；肝硬化、肝炎患者多吃雪梨，可以保肝、緩解肝硬化、健脾養陰。

6美容養顏雪梨含有豐富的維生素等微量元素，對美容有幫助。雪梨含有豐富的鉀、碳水化合物、鎂、鈣、磷、纖維素、鈉、維生素、蛋白質、0.25mg的鐵和鋅，有助於補充人體微量元素和美容。

7冰糖雪梨方法雪梨壹個，切掉上五分之壹，用勺子和小刀挖內芯，在挖空的部分放冰糖，把梨的上五分之壹放回去，用牙簽固定，把整個梨放在燉鍋裏，蒸鍋加水，蒸1小時。

8冰糖梨片原料:梨400g，冰糖100g，桂花2g；

做法:將梨去皮，用刀旋成塊，加水冰糖煮10分鐘，再加入桂花煮壹會兒，即可食用。好吃又好吃。