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桑葉湯的做法

桑葉怎麽吃最好?我喜歡做湯的方法。桑葉湯是適合四季喝的好湯。用骨頭、扁豆、大麥煮湯,湯鮮、甜、美,清熱、祛濕、美白。

材料

主料:桑葉450g,豬骨400g,蜜棗,兩個薏米15g,白扁豆20g,姜片8g,淡菜15g。

5克輔助鹽

桑葉湯的做法

1.桑葉把樹枝和樹葉分開。

2.取湯鍋加適量水,將桑枝、白扁豆、薏米、蜜棗、姜片、淡菜放入水中,煮20分鐘,再撈起桑枝(白扁豆、薏米提前泡好。

3.再拿壹個鍋,把豬骨上的血煮掉,然後拿出來。

4.將骨頭再次放入湯中,小火燉1小時。湯有點濃。

5.此時將桑葉放入湯中,與其他材料同煮40分鐘左右。

6.桑葉湯基本壹樣,加鹽調味關火即可。

7.可以飲用美味有益的桑葉湯。我最喜歡在湯裏煮過的桑葉。太好吃了!