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冬筍怎麽做湯

鴿蛋豬肝冬筍湯

材料:豬肝200克,鴿子蛋適量,冬筍100克,蔥花少許,鹽少許。

練習:

1.我們先把鴿子蛋煮熟,然後去殼備用。先將豬肝切片,然後焯壹下,撇去浮沫備用。

2.然後鍋裏燒熱油,放入蔥花炒香,再放入冬筍翻炒片刻。

3.鍋中加入少量水,然後放入豬肝和鴿子蛋,大火煮開。

4.然後,用小火煮5分鐘。加入壹些鹽調味,攪拌均勻即可。

食用冬筍的註意事項

冬筍吃起來很脆,裏面含有的營養成分非常豐富。冬筍雖然好吃又有營養,但並不是所有人都適合吃,更不適合結石患者。冬筍中含有我們身體難以消化的不溶性草酸鈣,結石患者食用後會加重病情。

而且冬筍富含粗纖維。如果我們吃得太多,會給我們的胃帶來負擔,並導致胃的嚴重不適。所以,如果生活中大家都屬於腸滑或者脾胃虛寒,那麽容易消化不良的人就不要做冬筍了。