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用豆腐腦煮鴨腿有什麽效果?

材料

酸蘿蔔老鴨湯是川菜中的名品。它色澤鮮艷,味道鮮美。還具有清熱燥濕、預防感冒的功效。這是壹種美味的減肥湯。不僅如此,用這種鴨湯泡面或者米線,刺激性很大,趁熱吃,很過癮。今天,我們就來嘗嘗這道又酸又好吃的川味湯吧。老鴨3-4份:壹個(約1200g)酸蘿蔔:500g木耳:5根姜:3片水:10碗調料:料酒:2大勺鹽:適量。

工作方法

1.將酸蘿蔔浸泡30分鐘,稍微去除鹹酸味;瀝幹水分,切片;

2.木耳洗凈,用清水浸泡,撕成大小適中的塊狀;

2.將宰殺後的鴨子洗凈,切塊;水下煮壹鍋兩勺料酒,撈起鴨肉;

3.熱鍋,放入鴨肉翻炒(不用放油),待蒸汽遏制;

4.煲10碗水,放入炒好的鴨塊、酸蘿蔔、木耳、姜片,大火煮20分鐘,轉小火壹個半小時,加鹽調味(加鹽之前先嘗壹下,因為酸蘿蔔有味道)。

功效:

開胃健脾,清熱燥濕,防治感冒。