用料 ?
新鮮豬肉末 200g
折耳根(魚腥草根) 壹小捆
豌豆尖 壹小捆
蒜末 酌量
食鹽 酌量
香菜 酌量
農家野菜湯的做法 ?
新鮮豬肉末200g,可根據自我需求量增加減少。
折耳根洗凈去須,並掐至四五厘米長。
豌豆尖洗凈,撿取最嫩部位。
準備好蒜蓉水。
待少量油半熱,入鍋翻炒肉末(也可用水直接汆,這樣肉質嫩,只是去腥效果不太好)
加入折耳根和蒜蓉水炒至半熟加鹽
待湯煮沸後可入少量香菜,ok。
小貼士
直接用水汆出來肉要嫩些,肉花更大,營養價值高,而且折耳根炒過後沙沙的感覺很好,這裏只是另壹種做法,這款營養豐富,口感嫩滑的野菜湯,您值得壹試。