1、川芎、白芷、生姜洗凈,白芷浸泡洗凈。
2.鱅魚有1,去腮洗凈瀝幹,對半切開晾幹。
3.將魚頭放入油鍋煎至微黃,撈起。
4.將所有食材壹起放入燉鍋中,加入適量開水,蓋上燉鍋,用文火燉2-3小時。
5.烹飪後,川芎白質魚頭湯是調味和食用。
擴展數據:
功效:
白芷性溫,味辛,微苦,味香,具有祛病除濕、排膿生肌、活血止痛的功效。
鱅魚俗稱鰱魚,是中國四大魚類之壹。鱅魚頭性溫味甘,有補虛散寒的功效。主要用於頭暈、風寒頭痛等。經常食用可以滋潤皮膚,降低血脂,健腦,延緩衰老。需要註意的是,用開水煎的魚頭要比用冷水煎的厚。
川芎白質魚頭湯具有散寒解表、行氣通絡、止痛、降壓降脂、益氣健腦的功效。
人民網-川芎白質魚頭湯祛風散寒