腎虛食療

腎虛是壹種需要長期調理的疾病。俗話說，藥有三毒。如果能通過飲食補腎，那就太好了。腎虛的食療方法也很多。腎不同於陰虛、陽虛、精虧、氣虛，補腎、養腎陰、益腎氣、填腎精有不同的進補方法。快來了解壹下適合腎虛人吃的食物吧。

含有1和維生素C的水果和蔬菜

如甜椒、油菜、番茄、獼猴桃、草莓等。充足的維生素C對腎炎的恢復大有好處。

2、熱量級蛋白質。

如土豆、山藥、紅薯、蓮藕等。，來補充能量，減少體內蛋白質的分解。

3、降血壓和利尿的食物

水腫明顯的人可以多吃白蘿蔔、冬瓜、紅豆、西瓜、黑豆、絲瓜等利尿食物。患有高血壓，可食用芹菜、菠菜、木耳、黃豆芽、綠豆芽、鮮玉米等具有降壓作用的食物。

4、腎炎患者的飲食原則

腎炎患者應少吃高蛋白食物，少吃或不吃鹹的食物。此外，應避免刺激性食物，放棄煙酒，尤其是烈性酒。