材料:山羊羊排、大梁骨、腿骨(羊不算,因為不好吃)、蔥姜切片、鹽。
步驟:
1.羊排洗凈切塊,和斷腿骨壹起放入湯鍋。冷水壹次加夠,然後就不要再加水了。
2.加熱湯鍋,撇去浮沫。
3.泡沫那麽白的時候就不用撇了。
4、炒鍋放壹點油,油量很少,壹勺左右,潤壹下炒鍋就行,油太多會膩。油熱時,放入蔥、姜,中小火翻炒至香。
5.用漏勺把湯鍋裏的材料舀到炒鍋裏,中小火翻炒。同時,湯鍋不要關火,保持微沸。翻炒兩到三分鐘,直到羊肉幹透,然後放回湯鍋。這壹步是讓湯變白的關鍵。
6.開始煲湯,中小火,蓋鍋壹個半小時。
7.用筷子戳肉。如果不難,可以堅持到底。關火前加鹽,加鹽後煮開關火。羊肉湯最後最好加鹽,這樣肉比較松,味道也不錯。
8.壹人壹碗。碗裏可以放香菜,蒜苗,辣椒油,也可以不放。