枸杞的功效和作用是什麽？

黑枸杞味甘，性平，主要作用有:增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液循環；改善睡眠；養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等營養成分，還富含天然原花青素(不包括紅枸杞)，是原花青素含量最高的天然野生植物。

擴展數據:

雖然有研究初步證實枸杞具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗病毒和降血壓等作用。但很多研究只是在動物或細胞實驗的初級階段，仍需要更深入、準確、細致的研發。許多商家借此機會將枸杞宣傳為“軟黃金”和野生“藍色妖姬”。更有甚者，他們直接利用實驗結果推廣“抗癌和腫瘤治療”，使之成為“靈丹妙藥”。

人民網-枸杞的功效、作用和食用方法

人民網-網上流行的黑枸杞真的有特效嗎？營養價值存在這些差異。