在許多地區，中秋節有吃鴨肉和用鴨子祭祖的習俗。人們認為鴨子是水生生物，經常在水中遊來遊去，與河燈的祝福有異曲同工之妙。還有壹種說法是用“鴨”的諧音來“鎮壓”。人們認為七月半是不吉利的日子，吃鴨子可以“抑制”壞運氣。
2、平食
扁食在中原也叫餃子，但不同的是，皮更薄、看起來像元寶的餃子，包裹著最吉祥的成分，不僅意味著賺錢和寶藏，也是為了求得壹份平安和好運。
3.蓮藕
每到中秋節，許多地區都有吃蓮藕的習俗，因為蓮藕有“斷絲”的特性，象征著人與逝者之間的親情猶存，借此表達人們對逝者的哀思和懷念。
4.吃壹盒西紅柿
在民間，番茄盒被視為已故親人的幹糧，南京人會在中秋節將茄子裹上面糊煎成餅，供親人分享。
5.吃餃子和蛋糕
吃餃子和蛋糕是江浙壹帶的傳統習俗。它是壹種類似春卷的食物。包在薄薄的餅皮裏，寓意從簡從善，遠離黴運，消除焦慮。