蓮花白和西紅柿很適合壹起炒。首先，在鍋裏放入水。水燒開後，我們把西紅柿放進去焯壹下。然後把西紅柿削皮，切成方塊。荷花白葉需要去蒂，洗凈，瀝幹水分，然後切成小塊。我們還需要把幹辣椒切成小塊。大蒜展平後，去皮切塊。鍋燒熱，鍋裏放食用油，然後放入蒜末，炒香，再放入辣椒段。妳還需要加入西紅柿。大火開後開始翻炒，翻炒壹兩分鐘後上桌。鍋中放油，用蓮花白火煸炒。荷葉剪去後，倒入之前炒過的西紅柿，加入適量的鹽和糖，加入生抽、老抽和蠔油，攪拌均勻即可食用。
蓮花白不能和什麽壹起吃
作為壹種蔬菜，蓮花白味道不錯，但是吃蓮花白也會有禁忌。首先，蓮花白和黃瓜不適合壹起吃，因為如果蓮花白和黃瓜壹起吃，容易影響人體對維生素C的吸收，降低我們體內的營養價值。