禁忌有:忌空腹吃菱角。因為菱角性寒,不易消化,吃多了容易導致腹脹。所以脾胃虛寒,消化功能差的人,小孩和老人不宜多吃。
因為菱角生長在水田裏,它的皮膚上會有壹點點有害有毒的生物排泄物和化學物質,也可能含有寄生蟲。所以吃之前壹定要洗凈去皮。
菱角的價值
荸薺鮮嫩,香甜爽口,營養豐富,對多種疾病有輔助治療作用,因此被譽為果蔬的靈丹妙藥。荸薺汁甘甜,有“地下雪梨”的美譽。秋天吃荸薺,可以滋陰防秋燥。
現代研究表明,100g菱角含水分83.6g,碳水化合物14.2g,蛋白質1.4g,脂肪0.2g,胡蘿蔔素20g,維生素C 7mg,鉀306mg,以及其他維生素和礦物質。
荸薺性味甘、寒,入肺、胃經。具有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒的功效。適用於發熱傷陰,津液傷渴,陰虛肺熱,肺燥咳嗽,消化不良,血痢崩漏。
以上內容參考人民健康網-金秋保濕吃菱角?滋陰防秋燥