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馬齒莧在家怎麽吃,怎麽蒸?

馬齒莧營養價值很好,加上酸味很開胃,深受大家喜愛。那麽,馬齒莧有哪些常見的吃法,怎麽蒸呢?

馬齒莧的吃法很多,涼拌、煲湯、煮粥、蒸食,還有餃子或煎餅做餡。其中,蒸馬齒莧是壹種美味又最有營養的吃法,做法也比較簡單。

第壹步:準備馬齒莧並洗凈,然後稍微控制水分並加入壹些食用油拌勻。

第二步,加入玉米粉攪拌均勻,然後分幾次加入面粉,加入少許面粉攪拌均勻,然後加入,直到所有葉子都粘上面粉。

第三步,鍋中加水燒開,將濕屜布鋪在蒸籠上,將蔬菜松松的鋪在蒸籠上,蓋上大火蒸6-7分鐘。

第四步,將大蒜切段做成蒜末,然後加入醬油、香油、香醋調成汁備用。

第五步,把蒸好的菜倒掉,用筷子搖壹搖,淋上蒜汁。

蒸馬齒莧口感好,酸甜可口,有醬香,營養保留全面。需要註意的是,在蒸蔬菜的過程中,玉米粉和白面粉需要混合在壹起,這樣蒸出來的味道會更好!