壹、糖尿病患者應多吃玉米、小麥、大白菜、韭菜、豆制品等高纖維食物，因為高纖維食物能促進集體糖代謝。
第二，晚餐可以吃韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等含糖量低的素菜。更好的，比如西紅柿含糖量低，既可以當素菜吃，也可以當水果吃。
第三，多吃富含維生素B和C的食物有助於減緩並發癥的發生，特別是像視網膜病和腎病這樣的並發癥。
第四，富含硒的食物。硒具有與胰島素相同的調節葡萄糖代謝的生理活性。如魚、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。，可以降低血糖，改善糖尿病癥狀。
第五，可以多吃富含鈣的食物。因為缺鈣往往會使人的病情加重。