廣東墨魚幹粥的做法

墨魚幹粥是壹道特色家常菜，方法很簡單。相信妳壹眼就能看出來。墨魚幹粥的配方營養價值高，易於消化。適合不同的人吃。想知道更多好吃的方法，請去達達美食網搜索！墨魚幹粥怎麽做材料:大米、墨魚幹、香菇、蔬菜、姜、鹽、雞精。

墨魚幹粥的做法:1、先將墨魚幹去骨，用水將墨魚幹軟，切成小塊；香菇用水泡軟，切成小塊；墨魚幹粥的做法墨魚幹粥怎麽做2。洗凈，加水煮沸至沸騰。改用墨魚、香菇、蔬菜文火，加入少許料酒和姜末，然後把粥煮稠，攪拌很多；墨魚幹粥的做法墨魚幹粥怎麽做3。用鹽和雞精調味。

烏賊含有豐富的蛋白質，其殼中含有碳酸鈣、角質、粘液，以及少量的氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。墨魚中的墨汁含有壹種粘多糖，具有壹定的抗癌作用。適用於陰虛體質、貧血、血虛閉經、帶下、崩漏的婦女；脾胃虛寒的人要少吃；高血脂、高膽固醇、動脈硬化等心血管疾病和肝臟疾病患者應謹慎食用。