多吃藍莓對視力好。
藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色花青素，可維持眼睛結締組織的正常結構，強化眼睛的微血管壁，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。
藍莓中的花青素的重要作用是可促進視紅素的再合成作用，從而增強人的視力。
有效抑制破壞眼部細胞的酵素，緩解多種眼睛疾病。
可以提高在昏暗燈光下的視力；這對於夜間駕車者，長時間註視屏幕的人等都有幫助。
藍莓營養豐富，保健作用多，營養豐富，有助於眼睛健康，緩解眼疲勞，還能夠有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是維生素E的50倍也是維生素C的20倍。
愛晰藍莓益視咀嚼片能夠有效清除眼部垃圾，緩解眼疲勞，增強視力，提高人體免疫力。