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白蕓豆不能和什麽壹起吃。

白蕓豆無食,食不存。中國營養學會理事長程宜勇認為,食物吃法的說法大多沒有科學依據,屬於誤傳。

早在20世紀30年代,中國營養學會的創始人、南京大學的季崢教授就駁斥了食物互不相容的說法。他做了十幾對最流行的食物配伍實驗,包括動物實驗和人體實驗,連他自己都是實驗對象。實驗結果都證明了當時人們普遍相信的幾十種食物沒有任何結果,受試者吃了之後都是正常的。

擴展數據

白蕓豆的主要價值:蕓豆營養豐富。據測定,每100克蕓豆含蛋白質23.1克,脂肪1.3克,碳水化合物56.9克,胡蘿蔔素0.24毫克,鈣160毫克,磷410毫克,鐵7.3毫克和豐富的B族維生素,鮮豆還含有豐富的維生素c。

蕓豆大而飽滿,質地細膩,沙質豐富,吃法多樣。可煮可燉,適合做豆餡、豆醬、湯、烤肉、罐頭或冷飲、糕點、糖果、零食等。

百度百科-白蕓豆

人民網-專家:食物彼此相似的說法大多沒有科學依據。