方法
食療其實日常飲食中有很多不含膽固醇的食物,包括硬殼水果,如杏仁、核桃等。谷物、蛋白質水果、果醬和果凍。此外,還有蔬菜、花生、花生醬、植物油和大豆制品如人造黃油、面筋、豆類以及豆漿和豆腐,特別是多吃水果,其中含有果膠,還可以降低膽固醇。
去醫院治療
總膽固醇高的原因有很多,如梗阻性黃疸、肝細胞損傷、飲食不當等。高總膽固醇會導致高膽固醇血癥、冠心病、糖尿病、腦血栓、中風和肝硬化。高總膽固醇對人體危害很大,會誘發各種疾病。所以總膽固醇高的患者壹定要及時去醫院檢查,找出原因,積極治療。
1,大白菜壹把,蔥白壹段,姜壹小塊,青紅椒各壹個,醬油,糖,蒸魚筒油,食用油。
2、白菜洗凈,用刀在根莖處劃兩刀,切成4瓣備用。將大蔥從中間切開,去核,平放切成細絲,生姜先切片再切成細絲,青紅椒洗凈,去籽,切成細絲。
3.青紅椒切絲,姜切絲,蔥切絲用綠水浸泡備用。
4.將白菜焯水,鍋中燒開足夠的開水,加入壹勺鹽。加鹽可以讓白菜更綠,再加入植物