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蛋白椰子丸的自制方法

這70克蛋白質是我做蛋塔後剩下的,壹點也不浪費,而且我會活得更多,嘻嘻。

這種蛋白椰子球烤出來香味十足,相當誘人。

材料

原料:蛋白70g,椰子體積70g;

輔料:糖70g

蛋白椰子球

1

將糖和蛋白放入無水碗中。

2

送到濕態階段,提起打蛋器,蛋白可以拉出壹個彎曲下垂的尖角(濕發泡)。

將椰子汁加入蛋白中。

用橡膠刮刀從下往上攪拌,使椰子和蛋清混合均勻。攪拌時要小心,不要轉圈攪拌,也不要攪拌太久,以免把好的蛋白送去消泡。

將調好的面糊裝入紙袋,在烤盤上擠出1元硬幣大小的小面糊。

將擠壓好的面糊放入預熱好的170度的烤箱中烤20分鐘左右,表面會微呈金黃色。

技巧

攪拌面糊的時候不要轉圈,壹定要上下攪拌。